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Kunst & Entspannung

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Qi-GONG (Männer & Frauen)

Qi-Gong ist eine asiatische, achtsame, gesundheitsfördernde, körper- und bewegungstherapeutische Methode. Es fördert Entspannung und Stressabau, Lebensfreude, Körperwahrnehmung, Selbstkontakt und stärkt das Empfinden für den eigenen Selbstwert. Körper und Psyche werden hierdurch wirksam angeregt.

Qi-Gong ist eine äußerst sinnvolle Ergänzung zu ärztlichen Behandlungen und Psychotherapien, ebenso eine einfache und wundervolle Möglichkeit zur Entspannung und zum Auftanken.

Nach dem Konzept der traditionellen chinesischen Medizin liegt den Übungen die Aktivierung des Chi, der Lebensenergie zu Grunde. Durch Meridiandehnübungen, entspannte Bewegungsabläufe und gruppendynamische Interaktionen soll diese Lebensenergie wieder in Fluss gebracht werden.

Jeden Donnerstag von 18:00 - 20:00 Uhr.

Anmeldung bei: Lutz Riggers, Tel.: 0178 / 845 17 62 oder per E-Mail: lutzriggers@aol.com

Qi-Gong wird unterstützt durch Mittel der


Offene Kunstgruppe (Männer & Frauen)

Dienstags 18:00 - 21:00 Uhr, Ulrichs - Café, Küche & Kultur, Karl-Heinrich-Ulrichs-Straße 11, 10787 Berlin

Anmeldung bei Rebekka Uhlig, Tel.: 033477/ 393 025


Keramik-Töpferkurs (Männer & Frauen)

Dienstags 18:00 - 21:00 Uhr, VHS Charlottenburg, Raum 0037, Hohenzollerndamm 174, 10713 Berlin

Anmeldung bei Pierre-Paul Maillè, Tel.: 0157/ 74300879


Hatha-Yoga für Frauen

Yoga schenkt uns Kraft, Vitalität und Entspannung. Es lässt uns die Verbindung von Körper, Atem und Geist bewusst erfahren und nutzen.

Mittwochs 12:00 - 13:00 Uhr in Kreuzberg

Infos und Anmeldung: Cornelia Köster: 030/ 3216127 oder per E-Mail

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